Bien-être en entreprise

Une journée de stage en collectif

De nombreux types de souffrances sont retrouvés en entreprises. Les plus courants sont souvent liés au stress, à la pression, à l’anxiété, aux conflits entre collègues ou avec la hiérarchie. Ils créent des cas d’absentéisme, des arrêts maladies, un tel mal être qui mène de plus en plus à la dépression voire même au burn-out.

Dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux, de nombreuses entreprises commencent à reconsidérer l’impact du bien-être de leurs collaborateurs sur la santé de l’entreprise (lire mon article sur le burn-out).

Au delà de la formation des cadres, des séminaires, des incentives, de nombreuses méthodes peuvent facilement se mettre en place. Présence en entreprise, collectivité, institution, association …, à travers :

HYPNOSE

L’approche individuelle

Des consultations individuelles d’hypnose : Il s’agit de séance d’1h où le salarié peut aborder n’importe quelle thématique qui lui pose problème.

Pour atteindre des objectifs, un minimum de motivation est indispensable. C’est pourquoi l’accès à ces séances d’hypnose se base toujours sur une démarche volontaire. Le collaborateur souhaitant résoudre une problématique pourra s’assurer que les contenus des séances resteront confidentiels.

En approche individuelle je fais du sur-mesure. La liste ci-dessous est non exhaustive.

Prise de fonction, devenir manager
Gestion du stress
Confiance en soi
Comment trouver sa place dans l’équipe ou la structure
Prise de parole en public
Concentration, mémoire, efficacité
Procrastination / gestion du temps

L’approche collective

Sous forme d’atelier de relaxation

L’hypnose peut être en effet un merveilleux outil de relaxation profonde. Entrer en relation avec son corps, apaiser son esprit, ralentir les pensées… Les effets de la respiration liée au pouvoir de l’imagination sur le corps et le cerveau ne sont plus à prouver aujourd’hui.

Apaisement, relaxation, auto-régulation du stress … sont à la portée de vos collaborateurs.

En approche collective, je m’adapte aux besoins du groupe. La liste ci-dessous est non exhaustive. Contactez-moi si vous souhaitez travailler sur une de ces questions ou m’en soumettre d’autres.